Material: Wecker
Beschreibung: Phasen konzentrierter Arbeit wechseln sich ab mit regelmäßigen kurzen und längeren Pausen. So soll es möglich sein, produktiver zu arbeiten.
Das sind die Schritte:
● die Aufgabe schriftlich formulieren
● den Kurzzeitwecker auf 25 Minuten stellen
● die Aufgabe bearbeiten, bis der Wecker klingelt; mit einem X markieren
● kurze Pause machen (5 Minuten)
● nach jeweils vier pomodori eine längere Pause machen (15–20 Minuten)
Achtungszeichen:
Beschreibung: Phasen konzentrierter Arbeit wechseln sich ab mit regelmäßigen kurzen und längeren Pausen. So soll es möglich sein, produktiver zu arbeiten.
Das sind die Schritte:
● die Aufgabe schriftlich formulieren
● den Kurzzeitwecker auf 25 Minuten stellen
● die Aufgabe bearbeiten, bis der Wecker klingelt; mit einem X markieren
● kurze Pause machen (5 Minuten)
● nach jeweils vier pomodori eine längere Pause machen (15–20 Minuten)
Achtungszeichen: